Mineral ve Vitaminler

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Andre
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
fiyat iyiymiş hakkaten fakat "Yan Etkiler/Advers Etkiler:
Yüksek dozlarda uzun süre kullanıldığında; görme bozukluğu, jinekomasti, diyare, baş dönmesi, baş ağrısı, grip benzeri semptomlar, bulantı, karın ağrısı, yorgunluk görülebilir." bu uyarı insanı korkutmuyor değil. sonuçta günlük E vit. ihtiyacı 30mg ve bu 300mg içeriyor. antrenman sonraları hemen kullanmak istiyorum fakat dozu fazla sanki. bildiğiniz 100mg'ı aşmayan doğal E vit. var mı yaklaşık bu fiyatlarda?
 
Benim takildigim urun de ZMA. ZMA'da 2000mg B6 vitamini var. B6 vitamin eksikligi olanlarin kullandigi apikobalde ise 250mg var. Ama gunluk alinmasi gereken 2mg. Aradaki deger farklari oldukca yuksek. Ben su an apikobal aliyorum ve idrardaki kokudan anlasiliyor ki aldigim B6 vitaminin bir kismini kanalizasyona yolluyorum. Bu durumda ZMA urunundeki bu yuksek orandaki B6'nin esprisi ne olabilir? Dogrudan kullanilmayan reaksiyonlari hizlandiran (katalizor) bir etkisi mi var acaba?
 
whey yanında multi vitamin şart mı?

arkadaşlar ben sadece whey p.kullanıyorum yanlız kullanmamın bir sakıncası var mı yoksa yanında multi vitamin kullanmalımıyım...günde 3 ölcek alıyorum whey p.ni(beslenmem cok iyi değil tavuk pirinç balık hiç meyve yok...)teşekkürler
 
Ben bu ephynal i e vitamini var diye jelatini toplu igne ile delip yuzumde kullandim. Trastan sonra bebek gibi yapiyor cildi. Yagli ama cok faydali.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:06 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:02 ----------
Blues dedi:
Benim takildigim urun de ZMA. ZMA'da 2000mg B6 vitamini var. B6 vitamin eksikligi olanlarin kullandigi apikobalde ise 250mg var. Ama gunluk alinmasi gereken 2mg. Aradaki deger farklari oldukca yuksek. Ben su an apikobal aliyorum ve idrardaki kokudan anlasiliyor ki aldigim B6 vitaminin bir kismini kanalizasyona yolluyorum. Bu durumda ZMA urunundeki bu yuksek orandaki B6'nin esprisi ne olabilir? Dogrudan kullanilmayan reaksiyonlari hizlandiran (katalizor) bir etkisi mi var acaba?
Genişletmek için tıkla...

B vitamini gidalarin vucut tarafindan dolasima girmesinde ve hucrelere ulastirilmasinda cok faydali yuksek oranda kullanilmasinin sebebi fazlasinin rahatlikla atilmasi ve vucut sistemine zarar vermemesi. Fazlasinin bir zarari yok ve diger gidalarin absorbe edilmesinde faydasi var.
 
Multipwer fit active

Arkadaşlar benim gittiğim salonda salonun sahibi bu ürünü tavsiye ediyor herkese. Ben body building yapan birisi değilim sadece spor amaçlı giderim gelirim fakat kondüsyon yükleme çok yapan birisiyim koşu çok yaparım yüksek tempo.Kısaca söyle özetliyim idmanlarım uzun sürelidir doğa sporlarıyla ilgilendiğim için. bende yiyeceklerle yeterli vitamin ve mineral alamadığımı düşünüyorum.
multipower fit active bu noktada nasıl
 
yakın bir tanıdığım bana nutrıway natural source b comlex diye bi ürün verdi içinde b vitamini çeşitleri var bunun bana ne gibi faydaları olur ürünü 30 liraya aldım
 
merhabalar
forumu uzunca araştırmama ragmen hala kafamda net bir marka oluşmadı buradan sizlere sormak istedim günlük ihtiyacı karsılamak için alınabilecek bir ürün önerebilecek varmı her konuda yada mesela sadece zma kullansam işe yarar mı digerlerini günlük ögünlerden elde etsem? vm75 vm2000 en cok lafı gecenler animal pak tartışmasız en iyi sporcu multivitamin ve minarel destegi ama ondan sonra önerilebilecek marka nedir? yada hepsini ayrı ayrı alıp kombine mi daha mantıklı çinko ayrı magnezyum ayrı gibi
 
Kaanrlz dedi:
merhabalar
forumu uzunca araştırmama ragmen hala kafamda net bir marka oluşmadı buradan sizlere sormak istedim günlük ihtiyacı karsılamak için alınabilecek bir ürün önerebilecek varmı her konuda yada mesela sadece zma kullansam işe yarar mı digerlerini günlük ögünlerden elde etsem? vm75 vm2000 en cok lafı gecenler animal pak tartışmasız en iyi sporcu multivitamin ve minarel destegi ama ondan sonra önerilebilecek marka nedir? yada hepsini ayrı ayrı alıp kombine mi daha mantıklı çinko ayrı magnezyum ayrı gibi
Genişletmek için tıkla...

pharmaton u da arastırabılırsın.. oyle tek tek ugrasılmaz
 
Hardline Vitamin Mineral

Hardline'in Vitamin-Mineral karisimi tabletlerini aldim, ancak icindeki maddelerin degerleri cok garip. Standart multivitamin kompleklerindeki gibi günlük ihtiyacin %100'ünü karsilamiyor. Garip yüzdeler var, mesela 1 tablet günlük ihtiyacin %2500 'ini iceren B12 vitamini (25mcg) iceriyor. Benzer sekilde B1 ve B2 vitaminlerinin günlük ihtiyaci karsilama oranlari %1000-1500. Cok fazla degil mi bu oranlar? Minerallere gelince onlar az miktarlarda. Garip bir bilesim bana göre.

Asagida ayrintili icerik var:
http://******/hardline/images/urunler/supp_vitaminmineral.jpg

Siz ne dersiniz bu konuda? Destek olsun diye almistim, arada sirada kullanmak icin, ancak simdi icmeye cekiniyorum. Haftada en fazla 1 kere aliyorum.​
 
merhaba.Ben multivitamin kullanıyorum.Şu an gnc men's mega men kullanıyorum ama solgar vm 2000 de baya tavsiye edilmiş.İçerik olarak gnc'nin içeriği daha üstün gibi geldi.Size de danışmak istedim sizce hangisi kullanmalıyım?
 
ben biotechn one a day kullanıyorum 2 haftadır. herhangi bi sorunla karşılaşmadım. daha uzun süreçte kullananlar varsa bu ürünün eksilerini ve artılarını paylaşırlarsa memnun olurum. malum vitamin hakkında paylaşım nerdeyse yok herkes protein tozunda onda bunda..
 
spor sırasında içtiğim suyun içerisine 1 tablet supraydn efervesan atsam nasıl olur :) bugün aklıma geldi :)
 
bnde solgar vm2000 kullanıyorum içeriği cok iyi bnce... ama öyle fark edilir bir etki olusturmadı bnde... söyle birsey var b vitaminin her türlüsünün eksikliği dünyada bir iki mezra dısında kalmamıs durumda böyle abartılı miktarlar alınca bazen bnde rahatsız oluyorum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı