Arkadaşlar Bulktayım. Yükse karbo ihtiyacım var. Ve cogu kişi tek seferde mikrodalgada pişirerek 100-150 gr yulafı tüketebiliyormuş. Forumdaki tüm konuları okudum. Ve sırf bunun için mikrodalga aldım eve. Ancak e denediysem bir türlü tam yenecek kıvama getiremedim. (zar zor 50Gr yiyebildim) Ne suyla ne sütle. Bu işin püf noktası nedir arkadaşlar ya? (Mikrodalgada)
Mikrodalgada Yulaf Ezmesi ?
- Konuyu başlatan Modifix
- Başlangıç Tarihi
esatdervis
Üye
Protein tozun varsa onuda koy icine
Leopara
Üye
Protein tozları sıcaga maruz bırakılmaz
esatdervis
Üye
Onu kim dedi ? O zaman sicak sutda yada suda dokmeylim
deniz10
Üye
sadece sütle yada suyla yenmesi zaten çok zor oluyor yenmesi tadlandıracak bişeyler katmalısın içine , muz olabilir, kuru üzüm olabilir ben şahsen bal katıyorum gayet güzel oluyor. süte bal katıyorum karıştırıyorum üstüne muz ve yulaf ezmesi mükemmel bi karışım oluyor (balı fazla katma çok tatlı olur zira)
Mikrodalgayamı atıyorsun bu karışımı ve kaç dk bekletiyorsun. Bende Bugun 110 Grama kadar koydum sütü fazla koyunca yenebilcek kıvama geldi.
Yoo mikrodalgaya değil. Yulafın üstüne soğuk süt döküp yiyorum ben ısıtmıyorum. Sütü döktükten sonra 3-5 dk dışarda bekliyorum sadece yemek için. Yulaflar sütte yumuşayınca daha rahat yeniyo
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
