Mide ile karın arasındaki fark nedir ?

[easyjazz]

Anlayamadığım bişey var ki o da mide egzersizleri ile karın egzersizleri arasındaki fark. Bazı yerlerde mide egzersizleri bazı yerlerde karın egzersizleri yazıyor. Mesela bi başlıktaki programda karın egzersizleri yazıyor arkadaşlardan biri mide egzersizin nasıl falan yazmış ?
Mide egzersizi denilen olay "Vacuum" tarzı egzersizler mi yoksa başka başka şeylerde var mı ?
Lütfen beni aydınlatın arkadaşlar.

 

[Kauss]

Mide bir organdir orada bahsedilmek istenilen karindir

 

[hasanateş]

Aslında birkaç mide hareketide var, mide sarkmasına karşı ; https://www.bodyforumtr.com/vbforum/karin-egzersizleri-tam-liste-t13716.html?t=13716