Meyve Tüketimi Hakkında Soru (Herkes için önemli)

D

Driller

Üye
Beyler şu konuya bir açıklık getirelim , çoğu kişi yemekten hemen sonra veya yemekten hemen önce meyve yiyor.Benim bildiğim ise doktordan aldığım tavsiyeler sonucunda yemeklerden 3 saat sonra yada yemeklerden 1 saat önce yemeliyiz.Örneğin muz en çok tükettiğimiz meyve VGciler olarak.
 
Master_Blaster dedi:
Karatay hoca meyva zehirdir yemeyin diyor. Bence hiç yemeseniz daha iyi . Meyve yerine çerez yeyin yada sebze yeyin.
Genişletmek için tıkla...
Karatay çok medyatik bir profesör haklı olduğu doğru bildiğimiz yanlislari ortaya cikardigi yerler de var elbette ama her programda dikkat çekmek için abartı cümleler kuruyor protein tozlarına da zehir diyor :D Ve ek besin almadan gerekli vitamini nasil alacagiz? Sebzelerin cogunu pisiriyoruz meyve yemiyoruz? ee ne kaldı ki geriye meyve kesinlikle yenmeli ama ölçüsünü bilmek gerekir bence günlük bir elma veya bir iki mandalina idealdir
 
jonahhex dedi:
Karatay çok medyatik bir profesör haklı olduğu doğru bildiğimiz yanlislari ortaya cikardigi yerler de var elbette ama her programda dikkat çekmek için abartı cümleler kuruyor protein tozlarına da zehir diyor :D Ve ek besin almadan gerekli vitamini nasil alacagiz? Sebzelerin cogunu pisiriyoruz meyve yemiyoruz? ee ne kaldı ki geriye meyve kesinlikle yenmeli ama ölçüsünü bilmek gerekir bence günlük bir elma veya bir iki mandalina idealdir
Genişletmek için tıkla...
Sebzeleri pişirmeden yiyeceksin vitaminide çerezlerden alırsan süper olur. Bende protein tozu kullanıyorum ama zararlı olduğunuda biliyorum. Kas yapmak için zararınada katlanıcaz artık.
 
Master_Blaster dedi:
Sebzeleri pişirmeden yiyeceksin vitaminide çerezlerden alırsan süper olur. Bende protein tozu kullanıyorum ama zararlı olduğunuda biliyorum. Kas yapmak için zararınada katlanıcaz artık.
Genişletmek için tıkla...
Çerezlerin çoğu kavrulmuş oluyor ve kavrulmamislarinin bile icerdigi vitamin degerleri çok düşük ben şahsen meyve yenmesi taraftarıyım sadece içindeki şeker miktarına dikkat etmek gerekiyor o kadar
 
elma armut alırken dışı pırıl pırıl olanları almayın arkadaşlar, nerde kurtlu elma var, onu alın. meyve reyonlarında parlak elmaları ışıklların altına koyarlarken,kurtlu elmaları tahta sandık içerisinde yere koyuyorlar, sanıyorlar ki ikinci sınıf fukaralar alır bunları. hayır, kafası çalışan alır.
 
Bence herşeyi yeteri kadar tüketmek lazım , fazlası zarar. Sütte zararlı ona bakarsanız , kesin olarak kanıtlandı.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı