grade
Üye
Arkadaşlar Bu Sabah düzenli olarak yaşamaya başladığımı hissettim Sabah Forumdaki Evde Dumbell ile Çalışma Programını Yaptım ve Sigarayı Neden Bırkmam Gerektiğinide Hareketleri Yaparken Hissettim Artık İçmicem Bu Meleti Ve Düzenli Beslenmeye Dikkat Edicem
Şimdi Sorum Olucak Bir Kaç Tane Boy 1,85 Kilo 64
1.Düzenli Olarak Her Sabah 7 de spor yapıcam kilo almamda yardımcı oldurmu?
2.Uykusuz Olarak Yapıyorum Bu sporu gece Çalışıyorum yaptıktan sonrada yemek yiyip yatıyorum uykusuz olmamın zararı olurmu?
3.Oturarak Çalışıyorum Sizce Çalışırkende Spor Yapmalımıyım
bench_O
Şimdi Sorum Olucak Bir Kaç Tane Boy 1,85 Kilo 64
1.Düzenli Olarak Her Sabah 7 de spor yapıcam kilo almamda yardımcı oldurmu?
2.Uykusuz Olarak Yapıyorum Bu sporu gece Çalışıyorum yaptıktan sonrada yemek yiyip yatıyorum uykusuz olmamın zararı olurmu?
3.Oturarak Çalışıyorum Sizce Çalışırkende Spor Yapmalımıyım
bench_O
dumbelllls