Merhaba yeni fitness başlıyorum boy 183 kilo 56:(yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve serhat3598 tarafından 4 Ekim 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. serhat3598
    Offline

    serhat3598 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle tekrar merhaba ben Serhat yaşım 19.Fitness'e uzun zamandır başlamak istiyordum ancak işler dolayısıyla başlayamadım.Şimdi gerekli ortam oluştu bu pazartesi den itibaren bir salona yazılacağım.
    Şimdi gelelim asıl sıkıntıya boyum 183 kilom maalesef 57..Bu durumdan bıktım disiplinli bir şekilde çalışacağım.İştahım şuan maalesef diplerde.
    Spora başlar başlamaz protein tozu veya aminoasit almalımıyım?
    Fitness salonu seçerken nelere dikkat etmeliyim.Tecrübeliabilerimden,kardeşlerimden yardım bekliyorum.Şimdiden teşekkürler
     
    serhat3598, 4 Ekim 2017
    #1
  2. Bodybuilderone
    Offline

    Bodybuilderone Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Supplemente gerek yok. Sakin kilo aldirici isine girme hic bi halta yaramaz forumda yeterince konusma var bunla ilgili. Senjn yapman gereken sey: BULK BULK BULKKK

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Bodybuilderone, 4 Ekim 2017
    #2

Sayfayı Paylaş