Merhaba,Yeni başladım :)

[Faikali]

Öncelikle yeni başladğımı konu başlığındada belirttim
Adım Faik
Yaşım 15
Boyum 1.75

Spor salonuna gidiyorum ama hoca çok basit bir program verdi şınav,mekik,plank gibi hareketler başlayalı yaklaşık 2,3 hafta oluyor.
beslenme konusunda sizlerden tavsiye almak istedim tavsiyelerinizi bekliyorum.

Şimdiden teşekkür ederim.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığı açıklayıcı değildir

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi