Meraba yeni başladım yardım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan D1rty
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
D

D1rty

Üye
Meraba ben spora yeni başladım. Çevremdeki insanlardan sen cok zayıfsın geliştiremezsin gibi şeyler duyuyorum. Evet ektomorfoz vücut yapısına sahibim ve zayıfım. 1.80/60 boy kilo. Benim bu durumumun spora etkisi nedir? Benden daha kilolu birisi daha mı iyi kas geliştirir. Ya da dedikleri gibi benim geliştirmeme engel olucak bir durum var mıdır?
 
Tesekkür ederim bir sorum daha var spor yapınca kaslar büyüyorken aynı zamanda kaldırma gücü artıyor mu? mesela diyelim baslarken ben en fazla 80 kilo kaldırabiliyorum. Spor yaptıkca daha fazlasını kaldırabilir miyim?
 
Spor yaptikca beslenmende duzgunse kaslarin gelistikce agirliklarinda artacaktir .

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı