Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba arkadaşlar bende ufak bir boyun fıtığı bulunmak da ben body yapmaktayım. Yerde ne zaman crunch yapsam boynum çok ağrı yapıyor bana crunch dışında hareket önerebilirmisiniz boynumu zorlamadan yapabileceğim teşşekkür ederim.
Öncelik olarak geçmiş olsun.
Bence bir doktora gidip (fizyoterapist sanırsam) kontrollü bir şekilde ne yapılmasını kararlaştırabilirsiniz.
Hem bu sizin için daha sağlıklı ve faydalı olur.
