Mekik çekerken karna giren kramp

[Gürkan11]

Dostlar mekik çekerken karnıma bir kramp giriyor iki büklüm kalıyorum. O yüzden mekik çekmiyorum, onun acısı 2 3 gün sürüyor nasıl pis bir şeydir bu yahu.
Doktora gittim sporu bırak dedi Var mı bu tip sorun yaşayıp çözebilen eğer varsa bu sorununu nasıl çözdü söylerse çok sevinirim

 

[Skinnyfat]

Mekik dışında birçok hareket var ki zaten mekik ne kadar faydalı o da tartışılır.

 

[Gürkan11]

Mekik dışında birçok hareket var ki zaten mekik ne kadar faydalı o da tartışılır.

burada demek istediğim karın çalıştıran tüm hareketlerde giriyor 3. tekrara kadar kesin kramp giriyor sadece mekik değil benim hatam özür dilerim yeterince açık anlatmamışım.

 

[Sietre]

Magnezyum kullan. Maden suyu iyi fikir ya da yatmadan önce zma alabilirsin

 

[Logannn]

Ah şu doktorlar... Ana bacı sövsek yeri, ülkemizdeki doktorların yarısı doktorluktan bir haber maalesef.
Ben dediğin sorunu yaşadım, bir kaç kez ama yaşadığım her seferinde karın egzersizlerini uzun süredir yapmamış olup tekrardan yapmaya başladığım dönemlerdi, yani hamlıktan dolayıydı. Arkadaşın dediği gibi magnezyum kas kasılmalarına yardımcı olduğu için yardımcı olacaktır.

 

[Gürkan11]

Ah şu doktorlar... Ana bacı sövsek yeri, ülkemizdeki doktorların yarısı doktorluktan bir haber maalesef.
Ben dediğin sorunu yaşadım, bir kaç kez ama yaşadığım her seferinde karın egzersizlerini uzun süredir yapmamış olup tekrardan yapmaya başladığım dönemlerdi, yani hamlıktan dolayıydı. Arkadaşın dediği gibi magnezyum kas kasılmalarına yardımcı olduğu için yardımcı olacaktır.

teşekkür ederim deneyeceğim onu