qertick
Üye
Arkadaşlar şahsen bunu yazarken bile utanıyorum ama sormak zorundayım.Kendime hakim olamıyorum son 1 haftadır neredeyse hergun yapıyorum 1 hafta içerisinde şunu farkettımkı gücümde yaşanan düşüklükler bench 70kg iken 60 kaldıramadım barfix çekemedim.Acaba mastürbasyon kaslarımda herhangibi bir erimeye yol açar mı ? Bana yardımcı olurmusunuz lütfen merak ettiğim bir konu