Masturbasyon?

slm

şimdi yapalm mı yapmayalım mı,ben haftada bir posta yapıyorum(masturbasyon),çok mu düşük,siz baya bi posta atıyormuşsunuz ben etkilemesinden korktuğum için fazkla yapmıyordum.okuduktan sonra fikrim değişti.

 

Re: slm

kafana göre takıl kardeş,diyorum ya bu kadar ince hesaplı olmayın Antreman öncesi-sonrası 6 saat dışında freesin

 

Re: slm

Yaşasın özgürlük

 

Re: slm

abi muhabbete bak harika yaaa 100 yıl düşünsem böyle bi formda bu konunun konuşulacağı aklıma gelmezdi çünkü kuralları çok katı ve disiplinli bi form , ama bence böyle şeyler konuşulmalı bu arada çok güldüm bu yazılara
HERKESE BOL ŞANS masturbasyonsuz ama sex dolu bir yaşam için

 

açıkçası ben bu konunun forumda tartışılmasına pek şaşırmadım. sonuçta vücut geliştirmeyi de ilgilendiren bir konu. cinsellik de içgüdülerimiz sebebiyle karşı olamayacağımız; vücudu direkt ilgilendiren çok doğal ve önemli bir konu. bu forumda da teknik bilgiye verilen önem malum.

neyse; masturbasyona gelince, öyle çok abartı bir şekilde etkileyeceğini düşünmüyorum ama noktayı FleXoR koymuş zaten. sadece vücudun antreman sonrası yıkımının üzerine yıkım eklememek lazım. sonrasına gelince her şeyin olduğu gibi bunun da aşırısı sadece VG için değil, genel olarak zarar. Günde 10 kere girişmeyelim yeter Herkes metabolizmasını dinlesin, haftada bir kere yapıcam diye kafasının sürekli o işle meşgul olmasına müsade etmesin; kafasını ve vücudunu rahatlatacak kadar takılsın yeter.

 

bence masturbasyon hergun yapilmali ancak testesteronu yukseltmek icin bosalma gerceklestirmeden yapilmali.. bu da cok zor gercekten ama sahsen denedim ve etkisini gordum. 4 gunde bir bosalma gerceklestirilebilir..

 

of diyorum :shock: 3 gün mastürbasyon yapmak ama boşalmadan; 4. gün boşalmak. şahsen o aşamaya geldikten sonra benim aklımdan çıkmaz o bir daha. blue balls denilen bir hadise vardır, araştırırsanız rahatlıkla bulursunuz; uzun ön sevişmelerde de başınıza gelebilir ve da-ya-nıl-maz şekilde ağrı yapar. testis ağrısından ölme ihtimaliniz var ona göre. yapana helal olsun derim, benim içinse ancak düşman eline düştüğümde bir işkence biçimi olabilir KD sana da helal olsun tabi bu arada

 

6 saat sonra nasil yapilir anlamadim ben sonuçta kaslar uyurkende gelişmiyor mu ben protein kaybedersem bu kaslar nasil beslencek? :S

 

masturbasyon kişi yapısına göre değişir..ama uzun gözlemlerime dayanarak şunu söyleyebilirim ki; endomorf yapılı insanlar masturbasyondan en az etkilenen insanlar...mezomorf veya mezomorf-ektomorf yapılı insanlar cok etkileniyorlar...onlara haftada 2 kez yeterli..tabi masturbasyonun süresi de önemli ne kadar uzun olursa vücut o kadar yorulur, o aralık olabildigince kısa olmalı, eger bu spor da birşeyler yapmaya çalışıyorsanız..2 den yukarısı gelişim üzerinde bir engel oluşturur, performansı açık bir şekilde etkiler...ama size bir tavsiye masturbasyondan önce pro alımınızı cok yüksek tutmayın, yaptıktan sonra cok pro almaya başlayıın,yani yapacagınız zaman, 2 saat önce en son pro alımınız yapmış olun...masturbasyon sonrası hemen, testo yu en cok tetikleyen orta derecede fıstık-badem kombinesi yaparak yemenizi tavsiye ederim..sizi, kısa bir sürede toplanmanız için yardım edecektir...sonrada hemen pro almaya başlayınız...

 

sen taocu seks yolunda ilerliyorsun farkında olmadan bir sonraki basamak boşalmadan orgazm olmak .taoculara göre meni erkek vücudu için çok önemlidir ve boşa harcanmaması gerekir.bu adamlar çeşitli egzersizlerle boşalmayı önlemeyi öğrenmişler.senede 1-2 kez boşalırlarmış.ama tabii boşalmayı engellemek öyle kolayca öğrenilecek bir şey değil.her yiğidin harcı değil.egzersiz yapmak gerek, "pc kası" denen kası güçlendirmek ve kullanabilmek için.

 

senede 1-2 kez mi???
imkansiz ve anlamsiz.

sevisme sirasinda bile bosalmadan birakmaniz, inanilmaz bir testis agrisina neden olur ve yuruyemezsiniz bile.

3 gun bosalmadan masturbasyon yapabilmek de ayni sekilde. tuhaf.

 

Bende bazı tecrübelerimi paylaşayım madem tam yeri tam zamanı gelmiş.

Askerden önce kafaya takmazdım böyle şeyleri zira ki kız arkadaşımdan ayrıydım, başka şehirlerde ayrı kalmıştık 6 ay kadar ve ben o dönem sıkı vücut çalışıyordum ama gerçekten sıkı ve çok iyi besleniyordum. Neredeyse her gün 1 defa bazı günler iki kere boşalma ihtiyacı duyuyor ve bunu yapıyordum bir bitkinliğim yoktu ve gelişmem de devam ediyordu.

Sonra askere gittim ve inanın 90 gün elimi bile atmadım. Ha pardon, iki kere oldu ona biri yemin töreni iznine çıktığımda biri de kadro askerlerin yerine spor denetlemesine girip birinci geldiğimizde sevinen üsteğmen sanki bizle dalga geçer gibi "3-5 kalıp" halinde paket sabun hediye etti ve bizim için banyoyu açtıracağını söyledi, ve gidip "tokatlamamızı" emretti Aslında ben tabii o söylediği için değil ama 2 aydır elimi atmadığım için sağlık olarak zarar verir diye korkarak, mecburen patlatmıştım. Ondan sonra usta birliğinde kız arkadaşımla buluşma sorunum kalmayınca bu sorunda çözüldü ama şu var ki 1-2 ay ellememekten bi zarar görmediğim gibi bir fayda da görmedim.

Ben bu konuda hala çok cahilim ve çoğunlukla birleşme veya boşalmamdan sonra yorulmayı kendime yediremezdim ve kendimi kasardım, ben birden fazla sex yaptıktan sonra koştuğumu, bazen ağırlık çalıştığımı falan biliyorum. Ama bunun pek bi faydasını görmedim ego tatmininden başka, bi süre sonra cinsel ilişkiden sonraki psikolojik yalancı yorgunluk kalktı normal yaşamaya devam edebilecek hale geldim ilişkiden sonra fakat bence biraz doğaya aykırı nitekim böyle davrandığım süreç içerisinde kas ve kilo kaybına uğradım. Katabolik bir hal alıyor bünye sanırım. Belki de o dönem yetersiz beslenmişimdir diyorum şimdi belki yeterli beslenmeyle katabolik kas kaybına uğramazdık.

Sigaraya yeniden başladığım ve kendimi denemek için defaatle ilişkiye girdiğim, yalnızken de inanmakta zorluk çekeceğiniz sayıda sperm kalmayana kadar boşaldığım anlar oldu. Bunlar çok özel şeyler ama bu forumda gerçekten tanınmamanın verdiği rahatlıkla paylaşıyorum.

Tabii ki gerçek ilişki de bir günde maksimum 24 saatte maksimum 6-7 kere ilişkiye girilebilirken, mastürbasyonla orgazma ulaşmak isteyince bu sayı daha da artıyor.

Şunu söyleyeyeyim, çok boşaldığım süreçte bazen dizlerimin tutmadığını hissediyordum. bana öyle geldi ki hatta kemiklerimin içindeki iliklerim boşalmıştır. İyi bir his değil. Ben dibe vurmak isterdim ve ister inanın ister inanmayın kendimi bu yolla öldürmeyi bile göze aldım belki de biraz bunu istedim çünkü bunalımdaydım biraz. Ama ölmüyorsun, milyon kere de boşalsan ölmüyorsun zaten bir süreden sonra boşalacak hiçbirşey kalmıyor. Ben ilişkide de mastürbasyonda da orgazm miktarı olarak gidilebilecek son noktalara gittiğimi düşünüyorum, ve kimseye tavsiye etmiyorum hiç bir halt yok oralarda.

Forumda başlığımı okuyanlar tarihe olan merakımı bilirler, bu konuda da tarihi bilgi vereyim. Okçuluk hakkında bugün kaynak teşkil eden Kavsname isimli kitabın yazarı Kemankeş Mustafa bu konuda " cima (cinsel birleşme)dan şiddetle kaçının, kuvvetten düşürür" diyor. Şu an istanbulda olmadığımdan kitap yanımda değil hatırlayamıyorum, bunu sporculara ömür boyu mu öğütlüyordu yoksa müsabakalardan önceki 10 gün boyunca mı hatırlayamadım. Ama ikncisi daha akla yatkın.

Sonuçta ben bizzat kendimden mastürbasyonun fazlasının kuvvete olumsuz faydası olduğunu biliyorum, bedeniniz daha çabuk yoruluyor. Fazla cinsel birleşmede de kuvvet sorunu var gibi ama mastürbayondaki gibi değil nedense. Daha farklı. Sanki mastürbayondan sonra sportif faaliyet yapınca bünyede yıkım, gerçek birleşmeden sonra sportif faaliyet yapınca yapım oluyor gibi geliyor. İkisi de bünyeyi normalinden fazla yoruyor ama cinsel birleşme sonrası sanki damarlarınız yenilenmiş, ve yenileri eklenmiş gibi hissediyorsunuz. Belki de sadece bir sanrı.

Yine sonuçta iyi beslenen gençlerin bence her gün bile yapması sorun oluşturup geliştirmelerini engellemez. tabii her gün yapmazlarsa daha mı iyi gelişirler onu denemedim. Ben 19 yaşımda her gün yapmayı yaşadım.Bunu söyleyebilirim. Ama o dönem ettiğim kahvaltıyı bugünlerde bazen tüm günde yemediğim oluyor.

1 litre süt
2-3 adet yufka ekmeği
2-3 yumurta
30-40 zeytin
50 gr kadar kavurma
varsa kaymak
50-100 gr taze peynir (evde yapılan cinsten)
varsa bal
20-30 gr dut pekmezi

bu klahvaltıyı neredeyse her gün yapıyordum ve o da yetmediği gibi gün içnde de yiyordum o dönemde ciddi anlamda göbek yapmıştım, ama büyük bir kuvvet ve şekil gelişimi de yaşamıştım.

şu an aklıma gelenler bunlar, yine sonuçta beslenme durumunuza göre haftada bir kaç kere mümkünse normal ilişkiye gitmek bence gayet sağlıklı olur. Mastürbayona gelince ilginçtir ki mastürbasyonu bir kaç hafta yapmayınca adeta unutuyorsunuz ve isteğiniz neredeyse hiç kalmıyor. daha sonra da zaten ihtilam yoluyla fazlalığı atabiliyorsunuz.

Bu konu bence çok spesifik, herkes kendini tanımalı ve gerekeni yapmalıdır. Beslenmeylşe de alakası var genetikten başka. Misal D.Wolf'un dediği gibi endomorf bir beden tipim var sayılır ama iyi beslenemedikten sonra neye yararki? piknik tip insanlar bizden güçlü gelir iyi beslenmezsek. Ama şu 6 saat olayını okudum ilk defa duydum bundan sonra bende ona riayet edeceğim.
Bu aralar üzülerek söyleyeyim, yine sigara içiyorum, beslenmeme dikkat etmiyorum, uyku düzenim kalmadı ve bazen kendime hakim olamayıp boşu boşuna elime boşalıyorum. Sporumu da ihmal etmiyorum, koşuyorum ağırlık basıyorum bazı günler kendimi gebertecek kadar zor antrenmanlara giriyorum.


Şimdi sigarayı 2. kere bırakmaya çalışıyorum, mesela bugün hiç içmedim ama birazdan yakacağım bir tane ve bugün toplam 3-4 tane içerim... Mastürbasyon ise yapmayı artık psikolojik olarak kendime yediremiyorum, gayet normal olduğunu bilmeme rağmen.

Yukarıya bakıyorum da resmen içimi dökmüşüm

 

akadaşlar benim takıldığım nokta şu ben body den önce kikbox yapıodum ve bilen bilir kikbox idmanları cok yorucudur ben idman sıarsında penisime kan gitmediğini ve buz kestiğini hatırlıorum ama bu vucut calışırken hiç olmadı şimdi eğer böle düşünürsen youn kondisyon calışmaları cinsel hayatı vücut geliştirmeden daha fazla mı etkilio?

bi sorum daha olacak ben ilginç bişey farkettim uzun süre cinsel ilişki yasamadığım dönemlerin sonunda bi kızla flört ederken kaslarımın normalden daha kütleli olduğunu farkettim bunun testesteron seviyesini artması ıle ılgisi varmı yoksa pisikolojik mı sizce...

 

internette ararsan karşına bu konu hakkında kaynaklar çıkar.bazı büyük kitapçılarda da gördüm taocu seks üzerine kitaplar.senede 1 gün ama ne gün ! :lol: düşünemiyorum bile nasıl olabileceğini.ama herkesin yapabileceği bir şey olsaydı iyi olurdu, bir sorunumuz kalmazdı boşalsak mı boşalmasak mı diye.

 

bullarika, bunun o an üşümüş olmanla bir alakası olmasın?şort giydiğin için bir de sürekli bacaklarını hareket ettirdiğin için olmuştur diye düşünüyorum.bu sırada hava giriyordur şortundan filan.vücut geliştirmede kickbox'ta olduğu kadar aktif olunmuyor,o yüzden olmuyordur aynı şey.

 

bilimsel olarak boyle bir arastirma var mi bilmiyorum ama bence kiz arkadasin olmasi, olmamasindan daha avantajli.

hem kendini daha iyi ve cekici hissedersin, hem daha mutlusun bu da belki performansini etkiler en azindan usanmadan calisirsin, hem daha duzenli bir cinsel hayatin olur, hem de hayatin daha duzenli olur. bence kiz arkadas faydali. : )

 

Kız arkadaş elbette her açıdan faydalı. Sap olmak kesinlikle kötü birşey çünkü sap ortamında asla büyüyemezsiniz. Ama kızla olduğunuzda gelişiminiz artıyor arkadaşlar efendileşiyor, düzenleşiyorsunuz en azından adam oluyorsunuz.

Sevgiliniz olmasa bile kızlarla iletişim kurun her kızı av gibi görmeyin. Arkadaş olabilirsiniz yobazlığa gerek yok. Erkek-Kız normal düzeyde arkadaş olabilir.

Özellikle liseli arkadaşlar için söylüyorum porno sitelerde takılmayın beyninizide iğrenç şeylerle bulandırmayın. Gezin tozun, kızlarla muhabbet edin. Açılın özellikle kapanık arkadaşlar önce sohbet kurun yavaş yavaş açılın derim. Zaten kızlarla iletişime girer muhabbetin arkadaş ortamınız olursa masttanda kurtulursunuz. Eğer kızlardan iyice uzak kalırsanız günde 5 kerede 10 kerede yaparsınız. İlerdede yanınızda çıplak kız oturur siz mast yaparsınız.

Sırf sağlık değil piskolojik açıdanda kötü birşey. Herhafta Haydar Dümen hocam açıklıyor haftada 1-2 yeter. Banyoda yaparsın. Üstünede bir gusül tamam işte. Yepyeni bir haftaya başlarsın. O kadar kasmayın.

Dediğim gibi genelde mast sorunu olanlar kızlarla iletişimi olmayanlar oluyor. O yüzden az çok kızlarla muhabbet kurun yoksa kendinizi kasarak bırakmanız zor. Hormon meselesi eliniz illaki malum yere gidecektir.

 

Valla senede 1 gün olayını duymadım ancak Taocu seksinin oldukça uzun sürdüğünü biliyorum. Ama öyle böyle değil, saatlerce, orgazm olmadan durdurak bilmeden devam eden bir ilişki.

Konu hakkında birşeyler söylecek olursam(tamamiyle hislerime göre), antreman sonrası yapılması en makulu, ister istemez dizlerde ve belde halsizlik yaratabiliyor.

 

Ilginc bir konu olmus . Benim de bu konuda bazi tecrubelerim oldu. Ve bir bayan olarak cesaretimi toplayip bunu paylasmak istiyorm .. Daha once bazi "body" cilerin vucutlari konusunda acayip takintili oldugunu ve hatta sirf kendi vucutlari bozulmasin diye kiz arkadaslari ve ya esleri ile iliskiye girmekten kacinanlar bile oldugunu duymustum. Fakat gulup gecmistim, inanmamistim. Sonra "body" ci bir erkek arkadasim oldu ve bilin bakalim ne oldu . O da o kadar takintili idi ki vucudu konusunda... haftada 1 gun ve sadece 1 kere "vucudu bozulmasin" diye ... Hatta masturbasyon bile yapmiyordu. Yani sperm eksilmesi ile veya iliskiye girmekle okadar calisarak ve beslenerek ve dunya zaman harcayarak yaptigi vucudun zayiflayacagini dusunuyordu. Bu nasil bir mantiktir anlamiyorum. Bir miktar sperm kaybederek ya da iliski sirasinda harcanan efor ile o koca vucut zayiflayabilir mi? Diyelim ki zayiflayabilir pki ne kadar zayiflayabilir? Bu kadar takintili olmak normal mi? Kiz arkadasiniz veya esiniz bu konuda ne dusunuyor dusuneniniz var mi?Sahsen ben bir bayan olarak bu derece takintili olmayi son derece itici buluyorum ve bunun bir zayiflik gostergesi oldugunu dusunuyorum. Kendi sahsi fikrim... Alinacak arkadaslardan simdiden ozur diliyorum. Emege saygim sonsuz ben de yillardir hemen hergun fitness calisan biri olarak iyi bir vucudun yapilandirilmasi icin nasil calisildigini ve ne fedakarliklar gerektirdigini biliyorum. Ama bu kadar abartmak yani saglikli mi sizce?

 

dedigin dogru.. bu sporu takinti haline getirmek bir hata.. ancak takdir edersin ki erkeklik durtulerini kontrol altina almak her yigidin harci degil. buyuk bir disiplin isi bu.. zayiflik gostergesi oldugunu dusunuyorum demissin buna katilmiyorum