MASS GAINER Oneri

[ctar17]

ARKADASLAR KILO ALMAK ICIN ALICAM BU URUNU DUSUNCELERINIZI ALABILIRMIYIM TSK LER NOT : FAZLA ANLAMIYORUM GAINERLERDEN YENI BASLIYACAGIM KISMET OLURSA.




YAS : 17
BOY: 1.70
KG : 59

 

[speedtouch]

gainerlarda önemli olan şey, 1 servise düşen karb ve protein oranıdır, yani 1 servisinde 70 gr civarı karb olan bir gainer ne kadar kaliteli bir markaya ait olursa olsun kilo almak isteyen bir kişi için kullanışlı olmaz, hem de ekonomisini balta vurur, fayda görmeye başlamadan ya kutu biter ya da cepteki para biter...

benim fikrime göre karb oranı iyi ve ekonomik gainerlar şöyle...

twinlabın gaineri
hardline 'ın gainerı
optimum'un gainerı