Maltodextrin ve Desktroz Kullanımı

Arkadaşlar Maltodextrin ve Desktroz aldım 37.5 Maltodextrin 37.5 desktroz toplamda 75 gram antreman dan sonra karıştırıp su ile içiyorum...
Kullanım Şekli doğru mudur sizce. ?
Boy 1.81
Kilo 70
Yaş 23
 
Back
Yukarı