Makrolar Nasıl Hesaplanıyor?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mercuality34 tarafından 6 Ağustos 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mercuality34
    Offline

    mercuality34 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhasebeci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba 134 Kg birisinin makrosu nasıl hesaplanır? 5x5 Yapacağım hedefim yağ yakıp kas kazanmak yardımcı olur musunuz?
     
    mercuality34, 6 Ağustos 2020
    #1
  2. Emirx12
    Offline

    Emirx12 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2020
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırsağlamın bunla ilgili detaylı güzel bir videosu var ; Makro Nedir , Nasıl Hesaplanır adında.
    İzlemini Tavsiye Herşeyi Açıklıyor.
     
    Emirx12, 6 Ağustos 2020
    #2

Sayfayı Paylaş