Makarna Nasıl Yenmeli

İFBB Physique Sporcumuz Baran Kalaycı Kepekli makarnayı öneriyor , kepeklerinin alınması raf ömrünü uzattığı için kepeksiz makarna var zaten o yüzden kepekli kullanıp günlük LİF alımını arttırabiliriz
.
 
makarnanın arkasına baktığımda beyazın karbonhidratı daha çok ama kepeklininde biraz karb az ama protein oranı ondan baya yüksek
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı