mısır ekmeğinin kas yapımına ve genel sağlığa yararları nelerdir?
- Konuyu başlatan hurkanyy
- Başlangıç Tarihi
BLAST
Üye
Mısır ekmeği kilo almanıza yardımcı olur. Karadeniz usulü mısır ekmeğinin 100 gramında 50 gram karbonhidrat var. Normal olanın değerleri de aşağıdaki gibi:
1 Dilim (orta/normal) Mısır Ekmeği için besin değerleri:
100 gr. / 1 Dilim (orta/normal)
Karbonhidrat (g) 34.05 / 13.6
Protein (g) 7.13 / 2.9
Yağ (g) 16.51 / 6.6
Kolesterol (mg) 33.00 / 13.2
1 Dilim (orta/normal) Mısır Ekmeği için besin değerleri:
100 gr. / 1 Dilim (orta/normal)
Karbonhidrat (g) 34.05 / 13.6
Protein (g) 7.13 / 2.9
Yağ (g) 16.51 / 6.6
Kolesterol (mg) 33.00 / 13.2