emre arslan
Üye
Arkadaşlar merhabalar ilk önce .Belki bu soruyu yüzlerce kere duydunuz ama müzisyenlerin ağırlık çalışması enstrumanlarındaki reflekslerini kısıtlar gibi bir olay varmı.Ben bu gün 20 kiloluk krom döküm dambıl seti aldım ve evde çalışma yapmayı planlıyorum.Uzman arkadaşlardan birisi benim gibi profösyonel müzisyenlerin hangi hareketleri yapması gerektiğini hangi hareketlerden kaçınmamız gerektiğini açıklarsa çok memnun olurum.Yüzeysel yada detaylı her türlü bilgiye ihtiyacım var şimdiden sağolun..
O zaman gelsin dambıllarım hemen başlayım.Teşekkürler.Zaten derdim kas yığınına dönmek değil biraz şekilli bir vücut yeterli hafif ve çok tekrarla başlamak mantıklı herhalde.Yeni başlayanlar kısmını detaylı inceleyim..