Mülakat için yardım..

[Tayfun Kaya]

Arkadaşlar merhaba..
Astsubay mülakatlarına giricem eylül 18e kadar 15 kilo fazlamı vermem gerek.
yaklaşık 8 ayda 25 kilo verdim düzenli beslenme ve yürüyüş sayesinde..
Hafta başında yağ yakıcı koşulara başladım..
Ancak son 2 aydır kilo vermem durdu 95 kiloda kaldım moralim oldukça bozuldu kafa_ yağ yakıcı araştırmaya başladım fakat kullanmak istemiyorum bu kadar kiloyu kendim verdim 15 kilocuk bişey kaldı benim gözümde..
Şimdiden Teşekkürler.

 

[Murat Cenk]

bende hazırlanıyorum kardesım muscletech hydrolux advantec yag yakıcı kullanıyorum 6.haftam 10 kilo verdim yag yakıcıyı kullanalı bır hafta oldu sana önerim 20 dk hız 10 da kosu 30 dk bısıklet 600 700 mekık cek butun aletlere dusuk kılo cok set gır 3*30 seklınde olabilir eminim 1.5 2 ayda 15 kıloyu verırsın beslenmene dıkkat et kılo vermenın durmasının sebebi vucut artık yaptıgım hareketlere alıstı ona gore mekanızma olusturdu eskıden ne yapıyorsan daha fazlasını yapmaya calıs sabret ve azimli ol verirsin

 

[pozitronn]

yerinde olsam önce sigarayı bırakırdım

 

[Tayfun Kaya]

yerinde olsam önce sigarayı bırakırdım

pozitronn kilo vermeye başladığım andan itibaren yani yaklaşık 8 ay oldu bırakalı hiçte aramıyorum içtiğim günlere acıyorum yorumun için saol.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:23 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:17 ----------

bende hazırlanıyorum kardesım muscletech hydrolux advantec yag yakıcı kullanıyorum 6.haftam 10 kilo verdim yag yakıcıyı kullanalı bır hafta oldu sana önerim 20 dk hız 10 da kosu 30 dk bısıklet 600 700 mekık cek butun aletlere dusuk kılo cok set gır 3*30 seklınde olabilir eminim 1.5 2 ayda 15 kıloyu verırsın beslenmene dıkkat et kılo vermenın durmasının sebebi vucut artık yaptıgım hareketlere alıstı ona gore mekanızma olusturdu eskıden ne yapıyorsan daha fazlasını yapmaya calıs sabret ve azimli ol verirsin

Kardeşim ağırlık seti aldım evde çalışıyorum adını verdiğin yağ yakıcıyı araştırıcam kullanmak şartsa yapacak bişey yok.. 10 gün 1.5 saate yakın yürüyüş yaptım şimdi ise 7 dakikalık 4 set yağ yakıcı koşular yapıyorum verim alırsam ne mutlu bana..sanada başarılar diliyorum sınavda..