haftanın 4 günü idman yapan öbür günlerde hemen hemen aktif yaşıyan bi insanım şuan icin yaklasık 1 senedir standart 5 adet yumurta tüketiyorum sabah kavvaltımda 5 aksam yemeginde 5 olmak üzere 10 adet yumurta tüketmek herhangi bi saglık sorunu yada yaglanmaya neden olurmu