Öncelikle herkese merhaba
Low carb diyetine girmeyi düşünüyorum ama bir sorum olucak gece yatmadan önce lor peyniri yerine yağsız süt içsem 300 ml civarı bi sorun olur mu yoksa illa lor peynirimi yemeliyim yada lor yerine light beyaz peynir yesem bir sorun olurmu arkadaşlar ?
