Sabah 9.00: 50 gr yulaf, 5 yumurta(iki sarili), 3-4 zeytin, bir iki dilimde domates falan. Light sut kullaniyorum.
Gunun geri kalani icin 500 gr tavuk gogsu ve 70 gr kadar da kepekli makarna. Tavuk gogsunu bazen hasliyorum bazen de az bisey zeytinyagiyla tavada yapiyorum.
Sizce nasil? Basariya goturur mu bu beslenme?
Gunun geri kalani icin 500 gr tavuk gogsu ve 70 gr kadar da kepekli makarna. Tavuk gogsunu bazen hasliyorum bazen de az bisey zeytinyagiyla tavada yapiyorum.
Sizce nasil? Basariya goturur mu bu beslenme?