lor = whey proteindir

bir araştırmada okudun yağsız lor wheymiş sizce wheyi bırakıp lormu alsam

 

Lor güzeldir ama sindirim süresi var. Toz olarak kullandığın whey ise doğrudan sisteme karışıyor.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

10 gram whey protein 1 saatte sindiriliyor 1 ölçek whey 2.5 saatte sindiriliyor kana karışması 30 dk mı ne lor da aynı etkide

 

Lor daha yavaştır hocam whey proteinden.

 

aynıymış araştırmalar bunu gösteriyor bundan sonra protein tozuna para vermem ben onun yerine bcaa vs alırım lorla beraber tüketirim param cebimde kalır

 

%80 casein %20 whey içerir casein protein uzun süreli sindirim vardır. Whey protein hızlı bir şekilde sindirilerek vücutta kullanılır. Doğal besin proteini takviyelerden değerlidir ama lorda ki casein ile whey proteini bir tutamayız.

 

a 101de lor var hammadesi whey yazıyor bu lor wheyle aynı senin dediğin ise yağlı oluyor hatta fotosunu atayım https://cdn.sikayetvar.com/complaint/4883/4883289/4883289_a3e7f7f91688d878ab34dabcc3271ea4.jpg

 

Lor peyniri caseindir whey değil hem whey hem lor peyiniri de kullan

 

Ben ilk defa böyle birşey duyuyorum nerden öğrendiniz merak ediyorum Yıllardır içeriği yaklaşık 4/5 casein 1/5 wheydir ne oldu yapım şekli filan mı değişti

 

Aynen

 

Sütten farklı peynir suyundan farklı ürün çıkıyor fakat hangisi hangisi bilmiyorum

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

hammadesi peynir altı suyundan olanlar whey miş kuzenime de sordum kendisi gıda mühendisti onayladı içindekiler kısmında peynir altı suyu diyor sizin dediğiniz kazainler murat beyin ki fln

 

Devam kardeşim o zaman böyle iyi forumlar

 

Ayran kesiği olarak bilinen kuru çökeleği öneririm 100gramda 54 gram gibi bir protein oranına sahip

 

ama sindirimi hızlı mı bide nerden bulucam

 

Sütçüden sütü alıyorsun, içine biraz limon sıkıp kaynatıyorsun, soğuyunca süzüp afiyetle katkısız lor peynirini görmüyorsun. Daha da marketlerde satılanlara elini sürmezsin

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

https://m.facebook.com/ertugevrekli86/posts/1523970041177876 bak burda eruğ evreklinin bir yazısı var benim terciğim diye son paragraf var bi oku istersen