lor smoothie

[Orkun Oltu]

Oldukça lezzetli tarifim şöyle beyler ;
100 gr lor
150 gr çilek , yada muz ve mevsim meyvesi
180 ml süt
20 gr fıstık ezmesi
isteğe göre tarçın veya sade nescafe, buz ilave edilebilir
Şimdi loru dondurucuya atıp donduruyoruz, daha sonra lor ile birlikte kullandığımız malzemeleri mixere yada evinizde kullandınız çırpıcı neyse bunları karıştırıyoruz oldukça kaliteli yağlar ve karma protein içeren içeceğimiz hazır.
Ortalama 400 kcal, 27 gr protein, 43 gr karbonhidrat, 12.84 gr yağ

 

[Leopars]

Dondurucuya koymamizin amaci ne dondurmadan ne farki olurki

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Orkun Oltu]

Fazla bi farkı olmaz sadece o lordaki tadı kırmak amaçlı denemeni tavsiye ederim aradaki farkı anlarsın zaten

 

[ADANALI1980]

Fazla bi farkı olmaz sadece o lordaki tadı kırmak amaçlı denemeni tavsiye ederim aradaki farkı anlarsın zaten

vg cilerin hayatı %30 antreman, %40 beslenme, %20 dinlenme, %10 lor un tadını ayarlama ile geçiyor sanki

 

[requ.]

vg cilerin hayatı %30 antreman, %40 beslenme, %20 dinlenme, %10 lor un tadını ayarlama ile geçiyor sanki

vallaha ben hiç sıkıntı çekmiyorum

 

[Buchdich]

Yag sorunu olanlar fistik ezmesi yerine ne kullanabilir? Diebatik recel mesela ?

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

 

[weger]

Denicem tesekkurler. Bu arada vestel mix & go aldim surekli smoothie yapıyorum cok pratik herkese tavsiye ederim buz kirma ozelligiyle guclu ve ucuz bir makina sayilir.

©Mobil Mesaj©

 

[Leopars]

Bal nasil olur fistik ezmesi yerine

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Orkun Oltu]

Yag sorunu olanlar fistik ezmesi yerine ne kullanabilir? Diebatik recel mesela ?

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

Kardesım dıyabetık receller ıslenmıs gıdalar ben tavsıye etmem ama bal guzel bir seçim olur[DOUBLEPOST=1401083250][/DOUBLEPOST]

Bal nasil olur fistik ezmesi yerine

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Dene bakalım tadı daha ıyı oluyor lakin protein ve sağlıklı yağlar balsa bulunmuyor ne yazıkki

 

[Leopars]

Diyabetik ahududu receli aldim bakalim nasil olcak

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Leopars]

Tatli olmadi hic sekersiz sut tadi gibi bisey oldu

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Leopars]

3 kisi yaptik hepsi cope

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi