Limon Bal Sıçak Su

Limon & Bal & Sicak su

Bir su bardağına bir dilim limon, bir çay kaşığı bal ve sıcak su eklenip karıştırılır. Gece yatmadan önce ve sabah aç karnına içilir.

Faydaları:
- Gece rahat uyutuyor ve cildi temizliyor: Uyku problemi olanlara özellikle tavsiyem gece yatmadan önce bu içeceği içerseniz çok rahat uyuyabilirsiniz. Uyandıktan sonra aç karnına içilirse karaciğeri harekete geçiriyor ve böylece cildi temizliyor.
- Zayıflamaya yardımcı oluyor: Bal, spor yapmadan 15 dakika önce yenilirse yağ yakımını hızlandırır ve enerji verir. Limon ve sıcak suyla içildiğindeyse vücudun kortizon hormonu salgılamasını sağlar.
- Vücuttaki bakteri ve virüslere karşı etkilidir.
- Yemeklerde ve sonrasında zencefilli limon çayı içmek gaz yapmasını ve yemeğin sindirilmesini sağlar.
- Nane ve limonla birlikte içildiğinde mide sorunlarını ortadan kaldırır, uykusuzluk , baş dönmesi ve nezleye iyi gelir.
- Kalbi ferahlatır.
- Mide bulantısı ve kusmayı önler

Yan etkileri: Hamilelerde limonun fazla tüketilmesi anne sütünün
azalmasına neden olur.


Doğrumu Bunlar ? İşe Yararmı ?

 

Ben bir üyenin önerisi üzerine yapmıştım soğuk su ile antremanda içmiştim yararlımıdır bilmiyorum ama bu konuda bilgisi olan biri bizi aydınlatırsa çok sevinirim.

 

Doğru kardeşim babam yapıyordu bunu 2 ayda 2kg verdi biraz yavaş etkili