Şöyle bi dikkatimi çekti 100 gramında 19-20 gram protein 50-55 gram karbonhidrat varmış.Sonuçta nohuttan yapılıyor.Bol bol tüketmek gerek fakat,bu alınan 20 gramlık proteinin vücuda etkisi varmıdır ? Yani kaslara ulaşırmı sonuçta nohut
nohutun nesi varmış ? https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-m-ktar-olarak-en-t47857.html?p=495751