Lean Bulk mı Definasyonmu ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve dexterli tarafından 15 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. dexterli
    Offline

    dexterli Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]
    gördügünüz gibi hala yaglıyım ve bulk mı yapmalıyım yoksa definasyonmu kararsızım gördügünüz gibi ön kol da sorunum var gelişmiyo bu nedenle zaten zar zor yapdıgım azıcık kasıda definasyonla kaybetmekden korkuyorum bulk yapsamda zaten bel ve alt karın yaglı oldugu için daha fazla yaglanıp yakamamakdan korkuyorum tavsiye ediceginiz bir beslenme önerisi varmı ?
     
    dexterli, 15 Aralık 2014
    #1
  2. tarantino16
    Offline

    tarantino16 Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2014
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bulk forever:)
     
    tarantino16, 15 Aralık 2014
    #2
  3. dexterli
    Offline

    dexterli Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    :) aynen
     
    dexterli, 16 Aralık 2014
    #3
  4. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Zaten bulksun suan,ustune bulk beslenmen dahada yaglandirir seni
     
    moothy, 16 Aralık 2014
    #4
  5. Umirin
    Offline

    Umirin Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yani ilk yag oranini asagi cek sonra bulka basla.
     
    Umirin, 16 Aralık 2014
    #5
  6. mehmet zeybek
    Offline

    mehmet zeybek Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2014
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    bulk beslenme programı nasıl olmalı
     
    mehmet zeybek, 16 Aralık 2014
    #6
  7. dexterli
    Offline

    dexterli Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    o zaman çogunluga uyup definasyona giriyorum :) yorum atan her arkadaşa teşekkür ederim
     
    dexterli, 16 Aralık 2014
    #7
    Umirin bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş