lateral raise Yaparken sirt bolgesinde kaşıntı

[onlinemaniaq]

lateral raise hareketini yaparken sirtimda (bel bolgesine yakın) kaşıntı oluyor (huylanma) nedeni ne olabilir?

 

[ajn16]

Psikolojiktir yoksa ne alakası olabilir ki ?

 

[onlinemaniaq]

belle ilgili bi sorunum olabilri acaba yaşayan arkadaslar varmı

 

[ajn16]

Kaşıntı şeklinde belirti veren olsa olsa alerjidir kas veya kemik eklem sistemi bu şekilde uyarı vermez..

 

[Aranel]

Uyuşma veya hissislik oluyor mu? Lateral raise yaptıgın kilo fazla geliyor ve beline vuruyor olabilir. Hareketi yaparken omuz ekleminden başka bir yerin oynamamalı. Buna dikkat etmelisin, bu şekilde yapamıyorsan ağırlığı azalt biraz.