Lateral Raise Hareketi Boy Uzamasını Yavaşlatırmı ?

merhabalar , bir sorum olucak ayakta yapılan bu dumbell lateral raise hareketi omurgaya baskı yaparak boy uzamasını yavaşlatırmı ?
 

Eklentiler

  • dumbbell_lateral_raise.jpg
    dumbbell_lateral_raise.jpg
    9,5 KB · Görüntüleme: 429
Back
Yukarı