1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Last of the mohicans resimler

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Last of the Mohicans tarafından 19 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 40 üye.
  1. sooprano
    Offline

    sooprano Yeni Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    bence cok cok iyi uzun süre ara vermene rağmen. gerçekten iyi birde üstüne evde.
     
    Last of the Mohicans bunu beğendi.
  2. Last of the Mohicans
    Offline

    Last of the Mohicans Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2008
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    izmir
    en son halim
     

    Ekli Dosyalar:

  3. omrbrk
    Offline

    omrbrk Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Tebrikler ilk resimden anladığım kadarıyla göğüslerini baya toparlamışsın gibi duruyor. Yağ oranın da düşmüş sanırım. Özellikle 3. resim çok iyi çıkmış bence gayet başarılı :)
     
    Last of the Mohicans bunu beğendi.
  4. Last of the Mohicans
    Offline

    Last of the Mohicans Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2008
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    izmir
    Teşekkürler.dediğin gibi göğüsleri toparlamaya çalışıyorum. yağ oranını hiç ölçtürmedim ama yemeklere dikkat ediyorum elimden geldiğince.
     
  5. feitosa_33
    Offline

    feitosa_33 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2009
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Tebrikler, ilk resimlerle son resimler arasında bariz fark var, vücut olmuş thums:!
     
    Last of the Mohicans bunu beğendi.
  6. JOKER08
    Offline

    JOKER08 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    0
    biraz daha biceps yapsan vucudun hem onden hem arkadan daha ıyı olucak bıceps hareketlerını 4 harekete cek 2 hareket bıraz az genel ıtıbarı ıle vucudun guzel..
     
  7. BByaşamaktır
    Offline

    BByaşamaktır Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    105
    Ödül Puanları:
    0
    bacağa ağırlık veriniz biraz ve alt mide
     
    Last of the Mohicans bunu beğendi.
  8. omrbrk
    Offline

    omrbrk Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Bence 4 hareket biceps çok fazla joker, kas gelişeceğine yıkıma uğrayabilir.. Ben şahsen 3 hareketi geçmiyorum geçmem de. Ne kadar çok hareket o kadar iyi gelişim demek değildir ;)
     
    Last of the Mohicans bunu beğendi.
  9. Last of the Mohicans
    Offline

    Last of the Mohicans Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2008
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    izmir
    Teşekkür ederim yorumun için son dönemde bicepse ağırlık veriyorum ve triceps neredeyse çalışmıyorum fakat yapı olarak triceps daha belirgin olduğu için dengelemem biraz zaman alacağa benziyor.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:26 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:22 ----------

    Başlıktaki eski resimlere oranla şu anda biraz daha iyi diyebilirim bacak için, alt mide için diyet gerekli benim için fakat kütle olarak hedefime ulaşmadığım için şimdiye kadar hiç diyet yapmadım. kısmetse yaza diyete girmeyi düşünüyorum.
     
  10. dht
    Offline

    dht Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Sırt çok iyi duruyor. Onun dışında vücutta bir eksik göremedim.
     
    Last of the Mohicans bunu beğendi.
  11. Last of the Mohicans
    Offline

    Last of the Mohicans Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2008
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    izmir
    cümle biraz karışmış anlaşılan. teşekkür ederim
     
  12. dht
    Offline

    dht Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    :) evet anlatım bozukluğunu farkettim şimdi biraz saçma olmuş hehe :D Sırtın durumu iyi kısaca...
     

Sayfayı Paylaş