http://www.mtbtr.com/gezi_yayin/yayin.asp?kayitno=956
bu yazıyı okuyunca insan şüpheye düşüyor.
kullananlar sizler ne dersiniz?
bu yazıyı okuyunca insan şüpheye düşüyor.
kullananlar sizler ne dersiniz?
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
l-carnitine yararlı mı?
- Konuyu başlatan altec
- Başlangıç Tarihi
Bununla ılgılı daha once bır yazı yazmıstım, yabancı bır kaynakta verılen aynı taxı benzetmesı yazıda kullanılmıs, ben herseye ragmen kullandıgımda sonuc aldıgım ıcın ortalıkta cok taksının yanı carnıtının dolasmasının faydalı oldugunu dusunuyorum,
cunku olaya soyle bakmak lazım serbest yag asıdı 24 saat esıt duzeyde degıl, bazen bu parcacıklar ozellıkle de antrenmanın etkısıyle artıyor, halbukı vucut carnıtını sureklı aynı sevıyede tutuyor.
Bu donemsel artısı karsılamak ıcın dısardan aldıgımız carnıtının bence etkısı var , cunku vucut dengelemeye gıdene kadar
bu taxıcıkler azda olsa ne kadar serbest yag asıdını ortalıktan kaldırsa kardır.
Ozellıkle dayanıklılık antrenmanlarında bu etının ortaya cıkacagını dusunuyorum, kısa surelı guc calısmalarında ıse o kadar da etkılı degıl, bu yuzden zaten kosu bısıklet veya agırlıkla dayanıklılık calısmaları oncesı tavsıye edılıyor
cunku olaya soyle bakmak lazım serbest yag asıdı 24 saat esıt duzeyde degıl, bazen bu parcacıklar ozellıkle de antrenmanın etkısıyle artıyor, halbukı vucut carnıtını sureklı aynı sevıyede tutuyor.
Bu donemsel artısı karsılamak ıcın dısardan aldıgımız carnıtının bence etkısı var , cunku vucut dengelemeye gıdene kadar
bu taxıcıkler azda olsa ne kadar serbest yag asıdını ortalıktan kaldırsa kardır.
Ozellıkle dayanıklılık antrenmanlarında bu etının ortaya cıkacagını dusunuyorum, kısa surelı guc calısmalarında ıse o kadar da etkılı degıl, bu yuzden zaten kosu bısıklet veya agırlıkla dayanıklılık calısmaları oncesı tavsıye edılıyor
altec dedi:http://www.mtbtr.com/gezi_yayin/yayin.asp?kayitno=956
bu yazıyı okuyunca insan şüpheye düşüyor.
kullananlar sizler ne dersiniz?
l-carnitini idmandan 45 dak. önce alıp,idmanda da cardio yaparsan (tavsiyem; idmandan sonra)
ve diyet yaparsan...
yararını görürsün...süpheye düsmene gerek yok...
kolay gelsin...