L-Carnitine Kullanmadan Önce

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve St4rong tarafından 21 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. St4rong
    Offline

    St4rong Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2017
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar l-carnitine almayı düşünüyorum yağ oranım %25 l carnitine kullanırsam hacim olarak küçülürmüyüm yani beslenmeme dikkat edip proteinli beslensem ve antremanlarımın sonunda 15 dk koşu ekleseme ve carnitin kullansam kas kaybı olurmu çok zayıflarmıyım bu arada yaşım 17 bi sıkıntı olurmu sağlık açısından. teşekkürler
     
    St4rong, 21 Mart 2017
    #1
  2. Rasimss
    Offline

    Rasimss Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2016
    Mesajlar:
    278
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 14 yaşındyaım kullanıyorum şuan 9.9 veya 9.5 veya 9 kilo verdim.
    Sağlık zararını görmedim.
    Protein tozu içiyorum spor bittikten sonra (cardiov e body bittikten sonra)
    15 dakka body sonra full cardio yap
     
    Rasimss, 21 Mart 2017
    #2
  3. kimyamuh
    Offline

    kimyamuh Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    254
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    l-carnitine bence şehir efsanesi. öyle aman aman yağ yakımı sağlamıyor. biraz placebo etkisi yapıyor sadece. ağırsağlam'ın youtubedaki kanalında l-carnitine üzerine detaylı bir videosu var. bilimsel makaleler ışığında hazırlanmış olan bu videoyu izlersen fikir sahibi olabilirsin.
     
    kimyamuh, 22 Mart 2017
    #3

Sayfayı Paylaş