lütfen yardım.sağ omuz.

R

raşit1981

Üye
Arkadaşlar merhaba.sağ kolumu geriye atamıyorum ve korkunç derecede ağrı var.bugün biseps ve triseps hareketlernde çok zorlandım.ve dayanamayarak antremanı yarım bırakmak zorunda kaldım.bu durumu yaşayan arkadaşlar varsa lütfen bilgilerini paylaşsın.durduğum yerde bile ağrı yapıyor.şimdiden teşekkürler....
 
teşkkür ederim.tarifsiz bir ağrı.press hareketlerinde değilde şu barfiks çektiğimiz alette yandaki demirlerden tutup vüct ağırlığıyla arka kol hareketi varya ondan şüphelenyorum olabilirm acaba?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı