lütfen yardım.sağ omuz.

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve raşit1981 tarafından 9 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. raşit1981
    Offline

    raşit1981 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2016
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba.sağ kolumu geriye atamıyorum ve korkunç derecede ağrı var.bugün biseps ve triseps hareketlernde çok zorlandım.ve dayanamayarak antremanı yarım bırakmak zorunda kaldım.bu durumu yaşayan arkadaşlar varsa lütfen bilgilerini paylaşsın.durduğum yerde bile ağrı yapıyor.şimdiden teşekkürler....
     
    raşit1981, 9 Nisan 2016
    #1
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Omuz kaslarini zedelemis olabilirsin. Bengay vb. İlaclar sur yarina hafiflemezse doktora git. İdmani kesmekle iyi yapmissin sakata gelmemek lazim

    MI 4W cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Dynamo, 9 Nisan 2016
    #2
  3. raşit1981
    Offline

    raşit1981 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2016
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    teşkkür ederim.tarifsiz bir ağrı.press hareketlerinde değilde şu barfiks çektiğimiz alette yandaki demirlerden tutup vüct ağırlığıyla arka kol hareketi varya ondan şüphelenyorum olabilirm acaba?
     
    raşit1981, 9 Nisan 2016
    #3
  4. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Her seyden olabilir. İyi isinmak lazim ve forma dikkat etmek lazim

    MI 4W cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Dynamo, 9 Nisan 2016
    #4

Sayfayı Paylaş