Lütfen yardım edin

[yüzmeylçn]

Vucüt türleri var, etkili de ama benim tipim şu kilo alamam yapamam ben buyum yağ yakamam, yok böyle çalışmam lazım sen şusun ondan böyle iyisin dendiğinde saçmalık işte

D5803 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Barbell Training]

[DOUBLEPOST=1471368940][/DOUBLEPOST] standart vücuduna bakıp oyle vercem dedi oyle yapmadı iki aylık ömürlü program verdi ve diyet programıda 3 aylık bu konuda yorumunuz nedir

2 sebebi olabilir.

1incisi dogal olarak 3uncu ayin sonunda ilerleminizi kontrol edecek, olculerinizi eskisiyle kiyaslayacak, ne kadar gelistiginize bakacak.

2incisi ilerleme durumunuza gore programda "bir seyler" yapacak. Bazi seyleri degistirecek yani ama neyi degistirecegi belli degil. Bakacak bicepsler patlamis ama bacaklar geride kalmis. Daha cok bacak yazacak.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[yenibadici]

yok hocam o dediğiniz bu hoca için geçerli değil hiç ölçü almadı başka salona gidicem de bu salon hem yakın hem ilçemdeki en uygunu

 

[HG!]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi