Lütfen bi bakın

[Cann28]

2 aydır vg ile ilgileniyorum 57 den 65 kgye çıktım daha şimdiden tüm vücutta gözle görülebilir bi gelişme var beslenmeme dikkat ediyorum fakat sorun şu ki düz durup aynada kendime yandan bakınca göbeğim göğüslerimden ilerde gibi görünüyo ve bu beni çok rahatsız ediyo boyum 1.77 bel çevrem 75cm ve karnımı sıkınca göğsümün alt kısmında 4 tane baklava belli oluyo biraz peki tüm bunlara rağmen nasıl oluyoda benim karnım göğsümden ilerde göbek deliğinin etrafında yağlanmamı var?Bilmiyorum belkide psikolojiktir ne yapmalıyım

 

[madmax29]

bir kaç post geride 2 ayda ne bekliyorsun gibi bir cevap vermiştim...bu tip sorular bu işi yıllarca yapanlara küfür eder gibi oluyor....sabırlı ve kararlı olmassan bu spordan çabuk koparsın iki ay bu spor için emeklemek bile değildir. birçok nedeni var ama en başı zaman, artı bol bol oku araştır derim