Lütfen acil yanıtlayın

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Yusuf Ağbulut tarafından 15 Haziran 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Yusuf Ağbulut
    Offline

    Yusuf Ağbulut Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2020
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ben göğüs için Floor chest press ve Dumbbellfly hareketlerini yapıyorum ama gogsumu hiç hissetmiyorum 5 tane şınav çekince gogsum daha çok ağrıyor sizce ne yapmalıyım bu iki hareket yerine ne onerirsiniz lutfen yardımcı olun
     
    Yusuf Ağbulut, 15 Haziran 2020
    #1
  2. kirliiiii
    Offline

    kirliiiii Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Forum kuralları gereği (acil, help , yardım , bakın ) şeklinde başlık açamazsın.
    Soruna cevap olarak ,ya yeterli göğüs kasın yok hissedecek kadar, yada ağırlıkların hafif kalıyor.
     
    kirliiiii, 15 Haziran 2020
    #2
  3. Yusuf Ağbulut
    Offline

    Yusuf Ağbulut Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2020
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim
     
    Yusuf Ağbulut, 15 Haziran 2020
    #3
    kirliiiii bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş