Kuyruk sokumunda ağrı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve treblek tarafından 7 Eylül 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. treblek
    Offline

    treblek Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Merhaba arkadaşlar bir kaç gündür ağrı yaşıyorum küçük bir bölgede ağrı kuyruk sokumu da kalçanın başladığı yerde oradaki kası sıktığımda özellikle karın çalıştıktan sonra leg raiselerden sonra iyice şiddetleniyor. Daha önce böyle bir sakatlık yaşayan var mı acaba?
     
    treblek, 7 Eylül 2018
    #1
    pierobody bunu beğendi.
  2. pierobody
    Offline

    pierobody Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2018
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı sorun bendede var yıllardır çok ağrı çekiyorum tabi 1.5 senedir spor yapmıyorum ama yaparken artık en iyi yaptığım en sevdiğim deadlift squat hareketleri cehennem olmuştu ve şuan çok ayakta durursam aynı yer şiddetli ağrıyor
     
    pierobody, 7 Eylül 2018
    #2
  3. treblek
    Offline

    treblek Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin

    Peki hiç çözüm yolu aradınız mı?
     
    treblek, 7 Eylül 2018
    #3

Sayfayı Paylaş