sayın hocalarım, sevgili arkadaşlar öncelikle merhaba.. bugün "cubital tunnel"(kubital tünel) sendromu teşhisi koyuldu.. ama teşhisi koyan doktorumuz ne yazıkki sporla ilgili zarar-fayda ilişkisini bilmemekte o yüzden burada sormak istedim.. birinci olarak dirseklik takmamın mecburi olduğunu söyledi, hemde hayatımın geri kalan süresi boyunca ama nasıl bir dirseklik olduğundan emin değildi bu konuda bilgisi olan arkadaşlardan ve hocalarımdan yardım istiyorum.. ikinci olarak antreman esnasında nelere dikkat etmem gerektiğini söylerseniz (dirseklik takmalımıyım, kaçınmam gereken hareketler varmı gibi) çok memnun olurum... şimdiden teşekkürler ve sağlıklı bi hayat dilerim.. saygılarımla..
Kubital Tunel (Cubbıtal Tunnel) sendromu
- Konuyu başlatan gitarsist
- Başlangıç Tarihi