Kreatinmi bcaa mı yardım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve carmenda tarafından 1 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. carmenda
    Offline

    carmenda Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese iyi günler arkadaslar
    Spora baslayalı 4-5 ay oluyor son 2.5 aydırda hardline whey protein tozu kullanıyorum
    Boy :174
    Kilo:76
    Yaş :21
    Sizlere sorum gelişme olarak iyi gidiyorum kaslarım gayet iyi ama gögüs ve göbek de fazla yaglarım var kollrımda keza öyle okadar calısmama ragmen fit gözükmüyorum

    Kreatinmi almalıyım bcaa mı ve nedenleri
     
  2. ohnofor
    Offline

    ohnofor Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2016
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    ikisini de alma kilo ver yağlar gitsin sonra kas olarak kilo al
     
  3. dumbelpress
    Offline

    dumbelpress Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2018
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    ikiside farklı amaçlara hizmet eden aminoasit..ikiside faydalı..fakat kreatin için daha çok yenisin..bcaa kullanabilirsin fakat kreatini 1+ seneden sonra kullanmalısın..
     

Sayfayı Paylaş