Kreatini nasıl içicem

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bodyyci tarafından 2 Nisan 2017 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Yükleme yapmaya zamanım yok

    Nasıl tüketebilirim ? İlk olcak
     
  2. PraNgA4
    Offline

    PraNgA4 Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    İlk olarak aldığın yere danışmadın mı? İkinci olarak kutusunda yazmıyor mu? Üçüncü olarak spor hocana salon görevlisine sormadın mı? (Yalnış anlama bunları soruyorum çünkü sen bu saydıklarımın hepsine para ödüyorsun karşılığında da hizmet alman lazım ve al da)

    He bana soracak olursan spordan 20-30 dk. önce kullanılıyor diye biliyorum ama hiç kullanmadım :D


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. amatorherif
    Offline

    amatorherif Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2016
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İlk 5 gün günde 4 kere 5gr al diğer günler sadece 5 gr al


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  4. DoğukanT06
    Offline

    DoğukanT06 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2016
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeş günde 5gr alman daha iyi olur yükleme hikaye deniliyor çoğu yerde şahsen ben yükleme yapmadan kullanıyorum değişen birşey yok günlük 5gr al benim fikrim bu
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  5. byarif06
    Offline

    byarif06 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2016
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yukleme falan hikaye 90 kg uzeri isen 7-8 gram alabilirsin , degilsen 5 gram ideal
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  6. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Antrenmandan sonra protein tozunun içine atsam 5gr olur dimi arkadaşlar
     
  7. amatorherif
    Offline

    amatorherif Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2016
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende proteinle karıştırıp alıyorum


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    supplementler bölümündeki 3 tane sabit başlık mevcuttur.

    Arama Kelimeleri : kreatin , creatine

    Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş