Arkadaşlar öncelikle herkese merhabalar. Supplament bilindiği üzere ülkemizde pahalı ve benim de ayırabileceğim bütçe kısıtlı malum öğrencilik vs. Size sormak istediğim kuru hacim için Kreatin mi daha faydalı olur yoksa Nox mu ? Tabi bide Hardline nin KGT ürünü var henüz kullanmadım ama iyi yorumlarını okudum . Yada bunlardan daha iyi bir ürün bulabilir miyim kuru hacim için. Aslında şuan elimde 100-120 gr arası hardline kreatin mevcut . Bunun yanına başka bişey mi almalıyım ? Şimdilik herkese teşekkürler.
Creatıne mevcutsa eğer, suplemente vereceğin parayı beslenmeye harca. Şuanlık birşeye ihtiyacın yok. Beslenme sabır ve irade dışında.
Ben nox kullanmadim ama multipower kreatin kullaniyorum. Kesinlikle cok etkili bir urun kreatin. Guc artisi sagladigi gercegini sahsen kendim yasiyorum. 7-8 aydir kullaniyorum cok memnunum. Tabiki aralarda kullanima ara verdim. Dimesin seker ilavesiz uzum suyuyla karistirip antrenmandan 30dk once tuketirsen farki goreceksin diye dusunuyorum. 1 cay kasigi antrenman oncesi 1 cay kasigi sonrasi al 1 ay kullanimdan sonra ara ver. Kullanmadigin donemde kesinlikle arayacaksin. Eat like an animal Train like a beast Sleep like a baby
nox anlik enerji verir etki gösterir antreman bitiminde bisey kalmaz,kreatin ise uzun vadede enerji verir etkisi hemen anlasilmaz,yani ikisini ayni kefeye koyarak tartismak bence gereksiz ikiside apayri seyler.
hocam peki ben bsn nox aldım elimde de kreatin var antreman öncesi nox bitiminde kreatin alsam fazla kreatin almış olur muyum ? bsn nox içinde 2 gr kreatin var
Şunuda hatırlatmakta fayda var 1 (tatlı) kaşığı 5 gr gelmektedir. 1 Çay kaşığı tepeleme doldurursan 3 gr gelir hemen hemen. Sent from my iPhone using Tapatalk
forumda bir başlık vardı,modların birisi tarafından açılan.orda denenmiş şekilde tepeleme doldurulan çay kaşığının 5gr,tatlı kaşığının 9gr kreatin aldıgı ölçülmüştü.böyle hatırlıyorum.
2 dk önce kreatin içtim dolu dolu 2 tatlı kaşığı koydum 10 gr hassas terazim var orda ölçüyorum. Sent from my iPhone using Tapatalk
Olabilir doğrudur bu konuda iddiada bulunamıcam aklımda öyle kalmış nerden kalmış bilmiyorum.ölçmüşlüğüm yok açıkcası.