Emrenody35
Üye
Merhaba arkadaşlar 7 aydır fitness yapıyorum 2 kutu optimum gold whey protein 1 kutu hardline 3 matrix whey protein ve 1 kutu xtend bcaa bitirdim 15 günlük suplement kullanamama arasından sonra an itibariyle weider premium whey protein tozu aldım bugün elime ulaştı bulk dönemindeyim en önemli şey kreatinmiş ilk defa alıcam aklımda optimum microzed creatin veya universal powder creatine almayı düşünüyorum antrenman öncesi ne almalıyım yardım bekliyorum