konserve hamsi

[tracy34]

Merhabalar,
Daha önce birçok kez konserve ton baligi hakkinda başlık açılmış ve cıva miktarindan dolayı 2 3 defadan fazla tuketilmemesi gerektiği üzerinde durulmustu.
Peki konserve hamsi içinde aynı şey gecerli mi? Hamsi cıva icermiyo bildiğim kadariyla. Konserve olmasi dışında herhangi bi zararı var mıdır? 5 6 kez kullanmak sakıncalı midir?

 

[Kolekalsiferol]

Hamside de civa var fakat ton balığına oranla daha az. Yine de haftada 5-6 kez tüketmek fazla. Haftada 2-3 idealdir

 

[KeremPiana]

Bence konserve pek kullanilmamali zaten cok pahaliya gelir 200 gram ton 10-15 tl tavugun kilosu 10 tl ne gerek var