Arkadaşlar bilmiyorum daha önce acıldımı bu konu fakat kondisyonunuz nasıl? Ben güreş ve boks idmanlarına katıldım ve kondisyonumun çok düşük oldugunu fark ettim ve bi cok vg calışan kişinde düşük oldugunu düşünüyorum, kuvvet olarak iyiyiz fakat nefes cabuk tükeniyo (şahsım için) onun için haftada 3 gün vg,1 gün ise boks yapmayı düşünüyorum , cünkü beden kuvvetini artıran antrenmanların vucudu daha sıkılaştıracağını düşünüyorum kalıcı kas kütlesini artacağı düşüncesindeyim.Sizin düşünceleriniz nedir bu konuda,ve vg ile beraber başka spor dalı ile ugraşıyomusunuz,ben boks düşünüyorum ama haftada 1 defa gidebiliyorum ve boks antrenmanı cok ağır geçtiği için kas kaybı sağlarmı.
Son düzenleme: 3 Ekim 2010