Gorillaxxx
Üye
Beyler 1 ay gibi bir süre var maçıma artık ramazanda bitior ramazanda psikolojik sebeplerden dolayı antreman yapamadım fazla sadece kick box idmanlarına gittim onlardada isteksizdim diyebilirim 1 ay uzun bir süre deil ama bu sürede 2 dakika 2 round boyunca bir dövüş olucak bana kondisyon ve patlayıcı güç için program yazabilcek abilerim ablalarım kardeşlerim varsa yardımlarını bekliyorum genelde nakavt üzerine kurarım taktiğimi bu yüzden patlayıcı güç için program yazarsanız çok faydalı olur