Kondisyon-Patlayıcı güç

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Gorillaxxx tarafından 23 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Gorillaxxx
    Offline

    Gorillaxxx Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2017
    Mesajlar:
    1.052
    Beğenileri:
    230
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler 1 ay gibi bir süre var maçıma artık ramazanda bitior ramazanda psikolojik sebeplerden dolayı antreman yapamadım fazla sadece kick box idmanlarına gittim onlardada isteksizdim diyebilirim 1 ay uzun bir süre deil ama bu sürede 2 dakika 2 round boyunca bir dövüş olucak bana kondisyon ve patlayıcı güç için program yazabilcek abilerim ablalarım kardeşlerim varsa yardımlarını bekliyorum genelde nakavt üzerine kurarım taktiğimi bu yüzden patlayıcı güç için program yazarsanız çok faydalı olur
     
    Gorillaxxx, 23 Haziran 2017
    #1

Sayfayı Paylaş