Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaşlar bn 1.gün gögüs-ön kol
2.gün sırt kanat-triceps
3.gün omuz bacak çalışıorum bunların yerlerini değiştirebilirmiyiz msela omuz on kol gbi spordan bi abi öle ypıodu en iisi bnm yaptığım kombinasyon mu acba ??
