Kolu mu ölçsem mi?

[Oguzhan_04]

Arkiler kolum 35,5 cm ! yaklaşık 2 aydır ölçmüyorum ! Ama ölçmekten korkuyorum ya kol 36 cm olmazsa ? Motivasyonum sıfıra iner ama bi yandan merak var hemde kolumun daha ölçülü olma ihtimali eğer iyi çıkarsa moralim iyi olur çıkmazsa moral çöker Riskli bir iş !!sizce ölçeyim mi? Arkadaşlara kol 35,5 cm demekten sıkıldım :/

 

[profbodyci]

Düşse ne olacak belki kolundaki yağlardan kurtuldun şuan daha iyi gözüküyor ondan düşebilir kol ölçün önemli olan nasıl göründüğü.Çok merak ediyorsan ölç gitsin . Unutmaki yağ yakmış olursan kol ölçün düşecek ama eskisinden iyi görünecek

 

[Herogaki]

Triceps antrenmanına ağırık ver 2-3 hafta sonra ölç bak 37 olcak çünkü kolun 4/3'ü triceps kasından oluşuyor büyük kollara sahip olmak istiyorsan bicepsten çok triceps çalış.

 

[zafer_zaferoglu]

Gördüğüm en garip topic.
Ne istersen onu yap...

 

[mertkln]

Git kolunu ölç, gelişim varsa motive olursun antrenmanlarına güzel güzel devam edersin zaten. Ha gelişim yoksa hırs yapıp daha iyi beslenirsin daha iyi antrenman yaparsın yeter ki şartları lehine çevirmeyi bil.