kollarim ciddi anlamda uzun...

Y

YGunes

Üye
Merhaba. 12 senedir spor yapiyorum.6 alti sene profesyonel yuzucuydum son 6 senedir de basketbolla uğraşıyorum.boyum 187 ama kulac genisligim 2 18 . 2 metrelik biri kolunu kaldirdiginda rahatca onu gecebiliyorum. kollarim baya uzun ve kas yapamiyorum.nasil kollarim hacimlenebilir ? simdiden teskkurler
 
Bence bir resim at aynı boydayız benim kulac genişliğim 196 olmasına rağmen vücuduma göre çok uzun gözüküyor kollarım 218 olamaz bence 187 birinin wingspan i.Basketbolda çok büyük avantajdır ayrıca wingspan
 
Suan fotograf atamiyorum. Tek basima cekemeyeegimden. Ama gercekten kulac uzunlugum 2 18 tabi ellerimde normale gore buyuk. Ayak numaram bile 50. Bunlarin hepsi spor yapmami zorlastiriyo cunku boyuma gore fazlalar. Kaslarim da cok uzun o yuzden cok guclu de degilim. Sinav falan bile cekemiyorum. Sayisalcilar bilirler bunlarin hepsinin nedeni tork.. neyse nasil hacim kazanabilirm
 
Aynen kardeş benim de boyuma gore kolum uzun boyum 1.87 kollarimin uzunlugu 1.93 bende zorlaniyorum kol kasi yapmakta zorlabiyorum bilen varsa yardimci olsun.
 
Beyler bunun çaresi yok.Siz kolda 1 birim kas yapınca kolunuz 3 cm kalınlaşıyorsa kolu çok daha kısa olan biri haliyle 5 6 cm kol ölçüsü kazanıyor.Benimde 187 e 196 kollarım kütleme göre biraz ince ama yapacak birşey yok..
 
Triceps kolunun geniş görünmesini sağlar. aynı zamanda Ön koluda genişletebilirsen daha hoş bir görüntü sağlarsın

GT-S6500D cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Ama genetiğini değiştiremeyeceğin için çook büyük bir değişim bekleme. benim kollarım da uzun. en fazla genişletip görüntüyü düzeltebilirsin işte.

GT-S6500D cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı